الاسم بالكامل : سامر الحسينى
[رقم التليفون]****
[بريد إلكتروني] ****
حاصل على لقب مدرب لياقة بدنية مما يسمح لي بالاستفادة من مهاراتي وخبرتي في إنشاء خطط لياقة مخصصة للعملاء ومساعدتهم على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم.
وضع خطط لياقة مخصصة للعملاء بناءً على أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم وتقييم تقدمهم من خلال عمليات تسجيل الوصول والتقييمات المنتظمة
قيادة فصول لياقة بدنية جماعية بما في ذلك تمارين القلب وتمارين القوة وتمارين HIIT
تم إجراء تقييمات اللياقة البدنية بما في ذلك تكوين الجسم واللياقة القلبية الوعائية واختبارات القوة
تثقيف العملاء حول تقنيات التمرين المناسبة وإرشادات السلامة لمنع الإصابات.
تصميم وتنفيذ برامج تمارين فردية للعملاء من جميع مستويات اللياقة البدنية
إجراء تقييمات اللياقة البدنية وتقييمات التقدم لتتبع تقدم العملاء نحو أهدافهم
إرشاد العملاء بالشكل المناسب ، والتقنية ، وإجراءات السلامة لمنع الإصابات
تحفيز العملاء وتشجيعهم على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم والحفاظ على نمط حياة صحي
الاحتفاظ بسجلات العملاء وتتبع تقدمهم من خلال التقييمات المنتظمة.
قيادة فصول لياقة بدنية جماعية تشمل تمارين الكارديو والكيك بوكسينغ واليوجا
تم إعداد وتنفيذ إجراءات تمارين آمنة وفعالة للعملاء من جميع مستويات اللياقة البدنية
أظهر الشكل والأسلوب المناسبان لمنع الإصابات وتحقيق أقصى قدر من النتائج
تحفيز العملاء وتشجيعهم على دفع أنفسهم أثناء التدريبات والحفاظ على نمط حياة صحي
توفير التغذية الراجعة والدعم للعملاء لمساعدتهم على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بهم
مهارات:

معرفة قوية بعلوم التمرين وعلم التشريح
القدرة على تصميم وتنفيذ خطط اللياقة البدنية المخصصة بناءً على الاحتياجات والأهداف الفردية للعملاء
جرب فصول لياقة جماعية رائدة بأشكال مختلفة
معرفة إرشادات الوقاية من الإصابات والسلامة
مهارات ممتازة في التواصل والتعامل مع الآخرين لتحفيز العملاء وتشجيعهم.
متخصص فى التدريبات التصحيحية للقوام ومعالجة الإنحرافات القوامية بكل اشكالها (مالم تتطلب تدخل جراحى ).
مدرب شخصي معتمد ، (ISSA ,NASM)
CFT ISSA
CPT NASM
Corrective Exercise specialist NASM
CPR and First Aid Certified