قبل عدة أيام، استيقظت في الثالثة صباحاً لأشرب الماء. التقطت هاتفي لـ "ألقي نظرة سريعة" على الوقت. لا أعلم كيف مرت ساعة كاملة وأنا ما زلت واقفاً في المطبخ، أتابع مقطع فيديو عشوائي! الحقيقة هي أننا لم نعد نملك هواتفنا؛ بل هي التي تملكنا.اليوم، التطبيقات مصممة مثل طاولات القمار؛ التغذية الإخبارية تتدفق بلا نهاية. أنت تمرر بإصبعك بحثاً عن "المفاجأة التالية" (جرعة الدوبامين). السعر الحقيقي الذي ندفعه هو قدرتنا على التركيز. لقد خسرنا "متعة الملل"، المساحة الفاصلة التي تبدأ فيها عقولنا بالتفكير الحقيقي وتوليد الأفكار.لن أقول لك "عش في كوخ بالجبل"، لكن هناك حيل صغيرة تعيد لك السيطرة: اجعل الوصول للتطبيقات صعباً بوضعها في مجلدات، وحول شاشتك للوضع الرمادي لتقل جاذبيتها. في النهاية، الحياة تحدث حولنا، وليس داخل هذه الشاشة المستطيلة.